#拡散RT希望 今日からはじめよう！ #ウェストシェイププログラム8日目 ８日目お尻のストレッチ ◎体の神経の中で一番大きい坐骨神経 腰から骨盤お尻を通って足の指先にまで伸びている坐骨神経。 周りの筋肉が固くなってしまうと坐骨神経を圧迫してだるさや痺れを伴う症状が出ることを坐骨神経痛と言う。。。。 レシピ・効果効能 更に詳しく知りたい方は、こちらをクリック 別サイトにつながります ヨガワンコイン体験会については、こちらをクリック 浮腫みをとるﾎﾟｰｽﾞ 合わせて行ってみましょう(^^)/ #シェイプアップ #健康 #ダイエット #簡単痩せる #初心者 #中高年 #動画 #ウエストシェイププログラム
８日目お尻のストレッチ ◎体の神経の中で一番大きい坐骨神経 腰から骨盤お尻を通って足の指先にまで伸びている坐骨神経。 周りの筋肉が固くなってしまうと坐骨神経を圧迫してだるさや痺れを伴う症状が出ることを坐骨神経痛と言う。。。。 レシピ・効果効能 更に詳しく知りたい方は、こちらをクリック 別サイトにつながります ヨガワンコイン体験会については、こちらをクリック 浮腫みをとるﾎﾟｰｽﾞ 合わせて行ってみましょう(^^)/ #シェイプアップ #健康 #ダイエット #簡単痩せる #初心者 #中高年 #動画 #ウエストシェイププログラム
