© 2023 by Danielle Yoga. Proudly created with Wix.com

#拡散RT希望 今日からはじめよう! #ウェストシェイププログラム5日目

July 5, 2017

5日目 5日目ひざ裏を伸ばす

膝裏を伸ばすと姿勢が良くなり雰囲気でずいぶん若がえります。頭痛・肩こり・腰痛予防・冷え症など体質改善にもう期待できます。

膝裏の筋肉が伸ばされて、歩いている時に、足の筋肉が効率の良く使われ、運動の効果が出やすくなり、さらに・・・

 

効果効能 更に詳しく知りたい方は、こちらをクリック 別サイトにつながります

 

ヨガワンコイン体験会については、こちらをクリック

 

 仰向け(寝た)状態で 膝裏・お尻を伸ばす動画

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

合わせて行ってみましょう(^^)/

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

特集記事

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

最新記事
Please reload

アーカイブ
Please reload

タグから検索