レッスンのご案内

【ヨガ教室・フラダンス教室】

優しいゆがみ矯正ヨガ　

　ゆがみ矯正メインの個々の体力に合わせて出来る優しいヨガ。 バスタオルの骨盤枕を使って気持ちよく楽に伸ばすこともあります。　 　じっくりと身体を感じ、じわっと心地よい運動量で　リラックス＆リフレッシュ(^○^)　

のんびり健康初級フラダンス 　日本の歌、ポピュラーソングも踊る気楽な初級レベルのクラス。ボランティアはしますが、舞台出演が少ないので 金銭負担を抑えています。

　初心者・高齢者も楽しめる。簡単な振付。フラダンス入門クラス

道の駅「レスティ唐古・鍵」二階

のみで開催しています。

【レッスン日】

毎月　水曜不定期開催★

【タイムスケジュール】

9:30～10時20分

優しい「 ゆがみ矯正ヨガ」一回500円

10時30分～11時20分

のんびり「健康初級フラダンス」一回500円

体験も同額で各一回500円 【持ち物】水分・タオル ・動きやすい服装 (マスクは、自己判断)

○ヨガは、マットかバスタオル(無料)

蓋をした200～500mlの空のペットボトル二本(負荷をかけます) ○フラダンスは、あればスカート無くてもokです。

お申込み・お問合せはメールのみ

kissyoga@outlook.jp お名前・メールアドレス・お電話番号・参加人数・参加希望レッスン ゆがみ矯正ヨガか健康フラダンス教室かお知らせください。 他質問をお書きください