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#拡散RT希望 今日からはじめよう! #ウェストシェイププログラム10日目

July 10, 2017

 

 10日目 10日目 よく噛んで食べる 

噛む効果は、「ヒミコノハガイーゼ」

よく噛むことによって、食べ物の消化を助けたり、脳を刺激して発達を促したり、病気の予防をしたり、様々な効果をもたらします。
「卑弥呼の歯がいーぜ!」(ヒミコノハガイーゼ)は、そんな噛む様々なメリットを表した標語です。

 

  • 「ヒ」:肥満防止

    ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります。

  • 「ミ」:味覚の発達 ・・・・

レシピ・効果効能 更に詳しく知りたい方は、こちらをクリック 別サイトにつながります

 

 

ヨガワンコイン体験会については、こちらをクリック

 

 

合わせてやってみましょう

 浮腫みをとるポーズ

 

合わせて行ってみましょう(^^)/

 

 

 

 

 

 

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