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#拡散RT希望 今日からはじめよう! #ウェストシェイププログラム7日目

July 7, 2017

 

7日目は、足首回し

 

ゆっくりとご自分が気持ちよい回数回すことで
 体と心の疲れ・不調・痛み・冷えをとると言われています。
免疫力アップ・・・・

 

 

レシピ・効果効能 更に詳しく知りたい方は、こちらをクリック 別サイトにつながります

 

ヨガワンコイン体験会については、こちらをクリック

 

 仰向け(寝た)状態で 膝裏・お尻を伸ばす動画

 浮腫みをとるポーズ

 

合わせて行ってみましょう(^^)/

 

 

 

 

 

 

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